有人開玩笑地說,更年期從初經那刻就已經開始了。
其實只有親身經歷者才能體會到這笑話。
但無論怎麼看,從初經開始,我們每個月都得和「好朋友」見面,平均約35年左右。
直至停經為止。甚至有些人會因為壓力或其它影響,更年期來得更早。
好在目前已有許多開放式的資訊可以幫助我們當進入更年期時,要如何更加淡然自然。
甚至享受這充滿智慧和成熟的時刻,就像朵完全綻放的花朵般,更加美麗。
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當進入更年期時,肌膚可能會因為荷爾蒙的變動而對身心產生了影響。
比較常見的症狀如下:
|乾燥肌膚|
更年期女性對於身體肌膚帶來的乾燥會更加敏感,這是因為體內的雌激素逐漸在下降,而雌激素是幫助保持皮膚的水分和彈性。
因此在保養品的選擇上,可以找高品質、純淨且潤澤度高的保濕產品。
甚至私密處也可以使用美容油來保養,減少身體的不適感,透過愛自己的保養儀式把負面情緒移轉成正能量。
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♡ 懷孕期間也適用,透過適當的按摩,能維持肌膚彈性,孕後也可繼續做保養使用。
♡ 另外亦做為身體任何部位的按摩使用。
|細紋和皺紋|
隨著年齡增長,肌膚裡的膠原蛋白和彈性纖維會逐漸減少,細紋和皺紋也會開始出現。
目前已經有許多純淨保養品牌,推出為熟齡肌膚打造保養品,能幫助延緩肌膚老化。
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♡ 撫平細紋、延緩肌膚老化的精華油,不含任何香氣添加。
♡ 活性補骨脂酚的天然維他命,及天然抗氧化蝦紅素等,能潤澤,活化及緊實肌膚。
♡ 適合熟齡的肌膚使用。
|曬斑問題|
更年期女性相對更容易出現曬斑或斑點。
除了趁早養成防曬習慣之外,晚上的保養也可以選擇均勻膚色、亮白肌膚的產品。
兩者同時兼具才能維持亮白無暇的肌膚。
不過也不要因為害怕長斑而抗拒曬太陽,健康自在的生活方式,才能常保快樂和恆久。
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♡ 使用約3滴的耀眼精華在臉部清潔後,用在面油或是乳霜之前。
♡ 最佳效果:建議與其他美桃精華搭配使用。
|痘痘和肌膚敏感|
是的,長痘痘不是青春期的專利,更年期也有可能發生!
這是因為體內的荷爾蒙波動造成,另外心情和肌膚也會和雲霄飛車般,相對變得更加敏感。
在保養上建議選擇溫和且深層清潔的純淨產品外,不妨也開始向內探索靜心之道。
甚至是使用精油做芳香調理,讓自己在生理和心靈上面保持穩定。
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♡ 適合正常到偏乾性肌膚使用,舒適使用感,可移除髒污與彩妝。
♡ 用量:按壓兩下全臉按摩後以清水洗淨,當卸妝乳使用時,重複上列清潔步驟一次。
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♡ 馥癒會在這段旅程中陪伴感到不安的妳 ♡
純淨的保養品確實能幫妳維持外在的美麗,但邁入熟齡期,精神層面的寄託也愈發重要。
妳可以把她想成是「第二青春期」,結合過去的生命經驗讓自己重新定義美麗,擁抱成熟的自己。
此刻的我們已有更多的人生的閱練與智慧,一定可以讓在這個重要階段更加光彩照人。
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