有人開玩笑地說，更年期從初經那刻就已經開始了。
其實只有親身經歷者才能體會到這笑話。
但無論怎麼看，從初經開始，我們每個月都得和「好朋友」見面，平均約35年左右。
直至停經為止。甚至有些人會因為壓力或其它影響，更年期來得更早。

好在目前已有許多開放式的資訊可以幫助我們當進入更年期時，要如何更加淡然自然。

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