Serendipity Soul | 馥癒芬（續品天然）

現代有多數的女性正在為私蜜處的不適感到困擾，卻又不敢對身邊的親人好友說出口、沒有馬上尋求醫生的幫助，這絕對是錯誤的觀念，千萬不要因為一時的尷尬害羞而錯過最佳治療的時間。
當妳覺得私蜜處開始發炎、搔癢、有異味，可能是平常飲水量過少、沒有定期更換內褲（內褲最好三個月汰換一次）等因素造成，但或許是因為妳生病了，所以身體發出了警訊。

平常私蜜處除了要做好基本的清潔、保持乾爽外，還要盡量少穿緊身的褲子、裙子；生理期來時，衛生棉也要頻繁更換，建議可以兩小時換一次，只要有上廁所的話，最好也換上新的一片，避免長時間的悶熱、摩擦。
飲食也是重要的一環，其實只要營養均衡，不須特別顧慮哪些食物不能吃，不要過量都是可以的喔。
當然，最重要的還是睡眠要充足，兩者加上以上注意事項，還有一點！就是常常被我們忽略掉的「私蜜處保養」，為什麼私蜜處保養如此重要呢？
因為保護好私蜜處，才不會有後續的問題發生，所以馥癒小編這次要來分享有關於 保養私蜜處 的小妙招，不僅可以達到防護，還能跟討厭的暗沉說掰掰！

馥癒 | ３個私蜜護理小妙招

一、私蜜護理產品

Maienfelser | MF 玫瑰私蜜嬌嫩油

✓ 以大馬士革玫瑰精油製作的保養油，市面少見，同時能做為沐浴後，私蜜的保養及按摩油。
✓ 懷孕期間也適用，透過適當的按摩，能維持肌膚彈性，孕後也可繼續做保養使用。
✓ 亦可以做為身體任何部位的按摩油使用。

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BF | 養蜂人白霜私蜜噴霧

✓ 單純配方：法國庇裡牛斯山脈的白霜蜂膠。呵護私蜜，越簡單越安全。
✓ 一瓶有50ML大容量，可以噴於私蜜處或者用化妝棉輕按敷，用來防護私蜜處，例如：經期、外出、炎熱等情況。

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Tinderbox | 沒藥酊劑

✓ 傳統草本學家認為，沒藥是強大的植物。
✓ 沒藥酊劑是最常使用的植物性漱口劑，有收斂的效果。
✓ 以每20毫升ml的水稀釋6滴漱口用，或女性保養坐浴使用（約2.5公升水量稀釋20滴）。

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※馥癒貼心提醒：私蜜保健應定期找醫生檢查，不可當作治療藥用。若私蜜處有發炎等各種情況，請先找專業醫師檢查。

二、飲食保養私蜜處

Serenity | 吃對食物很重要

除了要飲食均衡外，有些食物是可以特別用來保護私密處，例如：鳳梨、奇異果、蔓越莓等。
其中鳳梨、奇異果屬於維生素C高的水果，可以提升防護力、減少發炎、平衡私蜜處環境；蔓越莓則是可以維持女性私蜜處的健康，讓細菌不敢靠近妳！
私蜜處保養需要長時間的堅持，馥癒推薦的都是保養與防護可以兩者兼具，做好萬全的準備，再也不怕細菌攻擊啦。

三、正確清潔私蜜處

Serenity | 勿過度清潔

除了產品、飲食保養外，切記勿過度清潔私蜜處，私蜜處是很脆弱的地方，用力搓洗反而會受傷，更容易受到感染。尤其不要借助其他清潔工具清洗。
建議最好使用溫水清洗，也避免使用強力的水柱清洗私蜜處，會造成私蜜處環境不平衡。
再搭配上正確的飲食、護理產品，就能讓私蜜處維持健康穩定的狀態喔。

馥癒 | 私蜜護理小筆記

Serenity | 私蜜處健康穩定

最後馥癒小編幫大家畫一下重點：

✓ 一天飲水量建議達到2000cc。
✓ 內褲建議三個月內汰換一輪。
✓ 盡量避免穿著貼身、緊身的褲子、裙子。
✓ 生理期期間，衛生棉建議兩個小時更換一次以及只要有上廁所時，就需要更換新的。
✓ 正確使用護理產品、護理方式。
✓ 營養均衡、睡眠充足，鳳梨、奇異果、蔓越莓也能保養。
✓ 保持私蜜處乾爽。
✓ 使用溫水清洗私蜜處，勿過度、用力清潔。

正確護理私蜜處的方式十分重要，千萬不要輕忽防護與保養，與身體健康息息相關的事情，一個都不能小看。
如果私蜜處開始生病了，請先諮詢醫生後，再確認是否可以使用產品護理，或是等到痊癒後，再使用產品護理，才是正確的觀念喔。
產品只能做到保養與防護，是無法根治的，請務必知道。
希望能幫助到正在為私蜜處感到困擾或是想要保養私蜜處的妳們。
 

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