肌膚與身體的養護第一步,就是從內而外的保養,無論是 飲食保養、運動保養 又或者是 進階保養 ,像是近幾年盛行有氧運動、瑜珈等,只要從內而外的保養,我們會自然而然地散發出來好氣色、好精神。
就算什麼也不做,只是無聊的放空發呆,也是屬於養護的一部份,而長期的保養,不僅能享受紓壓的過程,也會讓肌膚狀態提升,思緒變得更加清晰。
然而現代年輕人因長期工作精神緊繃,連愛護自己的時間都沒有,更需要好好放鬆、好好保養,尤其是女性每個月都會有不舒服的那幾天,會更容易感到情緒低落、身體不適。
除了 少碰冰品、少吃辛辣食物、多喝熱水 等,還可以多補充鐵、蛋白質,例如:牛肉、鴨肉、鱸魚等。
除此之外,馥癒特別推薦使用「調理按摩油」,可以用來按摩下腹部減緩不適,還能作為肌膚保養,香氣更能讓心情恢復平靜;「脈輪按摩油」也可以用來當作 調理按摩油 ,或是 普通按摩油 使用。
兩種養護的按摩油,無論男女都很適合使用,不過對於女性來說還有更多益處喔。
接下來,就讓小編為大家介紹吧!
馥癒 | 女性護理按摩油
Soluna | 香蜂草油
➼ 遵循古法手工泡製,使用時,會散發著 檸檬香蜂草 清新的香氣,可以改善因精神緊張造成的失眠狀況,舒緩壓力。
➼ 除了全身使用,也很合適搭配按摩使用,能夠增強肌膚的防禦力及抵抗力。
➼ 香蜂草油 還可以當作局部下腹按摩油。
♦小編推薦♦ 每個月經期都容易感到不舒服的女性,可以針對下腹按摩保養,能夠緩解不適,讓心情恢復平靜。還可以用來幫助飯後消化喔。
Soluna | 茉莉花油
➼ 遵循古法手工泡製的花油,茉莉花油代表著「月亮」與「女性」的特質。
➼ 可以依據個人使用習慣,例如:下班忙碌後、睡前、每個月不開心的幾天使用。
➼ 能夠柔軟及潤澤肌膚,同時形成肌膚保護膜,舒緩乾燥的不適感。
♦小編推薦♦ 茉莉花油是對於女性來說是不可或缺的一款精油!經期不舒服的時候,可以用來按摩舒緩,同樣療癒的香氣也能使感到心情平靜喔。
Tinderbox | 好女人倍呵護按摩油
➼ 調和豐富 夜櫻草油、甜杏仁油、快樂鼠尾草 等。
➼ 針對經前緊張、壓力,經期時的陣痛不適,提供全面性的舒緩與放鬆。
➼ 可以採用按摩方式或搭配熱敷(下腹及下背部)或做沐浴油使用。
馥癒 | 脈輪按摩油
Isun | 光玉髓能量按摩油
➼ 光玉髓的橙色象徵著熱情、活力、自信、溫暖與創意。
➼ 在滋養肌膚的過程中,可以同時聞到花草植萃及精油的清香,可以舒緩壓力,將熱情與活力綻放。
➼ 對應脈輪:第二氣掛「生殖輪」,按摩油可以當做身體的保溼油、按摩油與泡澡油,也可以單獨使用在身體局部位置,例如足部或是穴位。
➼ 按摩油的設計對應了阿育吠陀中人體的氣掛部位,可以當作下腹按摩油使用,同時呵護肌膚健康。
Isun | 石榴石能量按摩油
➼ 石榴石紅色的礦石能量象徵堅固的生命力。
➼ 紅色的花草根莖植萃與偏香料的精油調配,在按摩同時除了能夠潤澤肌膚、安撫肌膚外,形成肌膚的保護膜,提升表皮的防禦力。
➼ 對應脈輪:第一氣掛「海底輪」,按摩油可以當做身體的保溼油、按摩油與泡澡油,也可以單獨使用在身體局部位置,例如足部或是穴位。
➼ 按摩油的設計對應了阿育吠陀中人體的氣掛部位,可以當作下腹及下背部按摩油使用。
馥癒 | 按摩好處多多
Serenity | 按摩油 Tips
簡易的按摩小方法:取適量按摩油至手掌心搓熱,順時鐘方向按摩下腹部或是穴位,可以舒緩不適感,療癒的香氣會使心情平靜下來,也會讓睡眠品質更好。
※ 按摩時,力道不需要太大,揉壓至有些痠脹即可喔。
如果身邊沒有按摩油的話,也有可以緩解經期不適的小妙招,可以多按按以下穴位:
| 合谷穴 |
位於雙手虎口處。可以緩解經期疼痛,並且調理經期。
| 血海穴 |
位於大腿內側,髕骨距離膝蓋約手指三指寬處。可以調理婦科問題。
| 三陰交穴 |
位於腳踝關節內側,約手指四指寬處。可以緩解經期不適感。
其實 光玉瓍、石榴石脈輪按摩油 不一定只能用來按摩下腹部,也可以使用在其他穴位上,想按哪裡就按哪裡,不是只能使用在特定的地方。
馥癒 推薦的按摩油不單單只是按摩油,還能讓肌膚維持健康、減緩乾燥肌膚,邊按摩的同時,也在保養肌膚。脈輪按摩油還能拿來當作保濕油、泡澡油。
如果因為 經期不舒服 或是 腹部不適 的人,可以試試看使用按摩油按摩的方式,你將會感受到 按摩油 的強大魅力!
(⚠️按摩油只能作為保養,經期或身體極為不適的人,請直接諮詢醫生喔。)

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