Serendipity Soul | 馥癒芬（續品天然）

這幾天是不是覺得一天比一天炎熱呢？
因為農曆開始步入了「三伏天」。三伏指的是初伏、中伏、末伏，是一年以來最熱的時期。
2023年的三伏天分別為初伏7月11日、中伏7月21日、末伏8月10日，為期30~40天，除了溫度直線上升外，也有一些事項需要注意喔。

馥癒 | 三伏天注意事項

Serenity | 最佳調理身體的好時機

這段時間，盡量不要飲用冷飲及冰品，更需要好好保養身體，可以利用泡腳或泡澡幫助體內囤積的濕氣、寒氣排出。
泡腳或泡澡時，水中可以添加一些精油，像是廣藿香、茶樹、檸檬草等精油，可以很好的排除濕氣。
泡完後，可以再用精油按摩腳底的湧泉穴，湧泉穴位於腳底凹陷處第二、三趾的趾縫頭端與足跟連線的前1/3處。
或是可以飲用降火的綠豆湯、苦瓜、山楂等，幫助我們身體達到平衡。

冬病夏治，三伏天也是改善虛寒體質、過敏、風濕等的最佳時機。
除此之外，精油還能做為身體調理與保養，因為精油是純粹的植物萃取，使用起來比三伏貼來說更加溫和。
熱敷精油可以藉由穴道達到溫通作用，改善寒性體質，對抗體內外寒氣。或是在整個背部進行精油按摩。
精油不限於三伏天才能作為調理保養，任何時候都可以使用，使用起來十分方便。
精油也很適合與按摩油調配使用，像是茶樹、迷迭香、肉桂等。不僅可以調理身體，還能達到消暑的效果（尤其是茶樹）。
如果在這段時間比較容易心浮氣躁，可以在手心滴上幾滴精油搓揉開來，然後大口的深呼吸，享受精油帶來的芳香與療癒，心情也會較為平靜喔。

馥癒 | 適合按摩熱敷的精油推薦

接下來想推薦一些適合在三伏天按摩或熱敷的精油，好好趁著這段時間調理身體，冬天就再也不怕寒氣了。
當然，在非三伏天的時候也可以正常使用精油，而且精油還有許多用途，就讓 馥癒 小編好好為大家介紹！

不過精油使用上面也有 注意事項 請務必要牢記。

*請勿放置於孩童可碰觸的地方！
*請勿讓精油接觸眼睛！
*請勿使用未經稀釋之純精油於肌膚！

\ 排除濕氣 /

Tinderbox | 廣藿香精油 點擊購買>>

✔ 廣藿香全草皆蘊含著豐富的揮發油，以曬後的枝葉部份蒸餾而成。
✔ 具有溫熱的大地辛辣味，能舒緩心情，肌膚保養與香水調製。
✔ 也可以使用於按摩沐浴薰香及蒸氣吸入，或可自行與基底油或是乳液/乳霜調和使用。

\ 排除濕氣 /

Tinderbox | 迷迭香精油 點擊購買>>

✔ 以蒸餾法萃取，帶有強烈清淨及滲透的氣味，具有提振刺激的效果。
✔ 迷迭香能與羅勒、雪松、天竺葵或是橙果類精油做美好的搭配。
✔ 也可以使用於按摩沐浴薰香及蒸氣吸入，或可自行與基底油或是乳液/乳霜調和使用。

\ 消暑必備 /

Tinderbox | 茶樹精油 點擊購買>>

✔ 以蒸餾法萃取喬木型植物。
✔ 真正的茶樹味道並不好聞，而是帶點辛辣，類似消毒或是潔淨的味道。
✔ 也可以使用於按摩沐浴薰香及蒸氣吸入，或可自行與基底油或是乳液/乳霜調和使用。

\ 舒緩情緒 /

Tinderbox | 檸檬精油 點擊購買>>

✔ 以擠壓法萃取果實的外皮。
✔ 帶有清新的檸檬味道。
✔ 也可以使用於按摩沐浴薰香及蒸氣吸入，或可自行與基底油或是乳液/乳霜調和使用。

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