Serendipity Soul | 馥癒芬（續品天然）

一講到夏天，就會想到爬山玩水，好天氣適合做各式各樣的戶外活動，包含出國也一定在很多人的規劃中吧？
但是毒辣的太陽，加上悶熱的環境，心情也容易變得起伏不定，除了要適時的在陰涼處休息，也不要忘了多補充流失的水分，以防中暑。
除此之外，防曬也必須要做好。不論你是喜歡白皙膚色，又或者是健康膚色，只要沒有做好防曬，不僅僅是變黑這麼簡單，還容易造成曬傷、曬斑，甚至肌膚老化。
其實一年四季每天都需要擦上防曬，或多或少的紫外線，正在不知不覺中侵害著你的肌膚，尤其夏天的紫外線格外恐怖。
那麼，防曬該如何挑選？塗越多越好嗎？就讓 馥癒 為你上一課！

馥癒 | 防曬小筆記

Serenity | SPF、PA怎麼選？

擦了那麼久的防曬，是不是還不清楚防曬包裝上SPF、PA的意思呢？
其實紫外線中主要分成UVA、UVB兩種，UVA指的是紫外線中的UVA會對肌膚造成破壞，進而曬黑、老化的主因；UVB則是紫外線中的UVB會對肌膚表層造成傷害，導致曬紅、曬傷。
而PA可以防護UVA，SPF可以防護UVB。
簡單來說，PA可以延緩曬黑，SPF可以延緩曬紅、曬傷的時間。
當然不是一昧選擇越高等級的SPF、PA就越好，根據當天的需求去選擇才是正確的，如果不常待在大太陽底下活動，只需要選擇SPF15~30防曬係數的防曬就足夠了。

馥癒 | 夏日防曬推薦

MLF | 蜜鋅日間防護友善乳

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Blissoma | 純礦潤色隔離精華

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♡ 配方中非奈米礦物氧化鋅，搭配幫助肌膚抗氧化的花草水性萃取與修復潤澤的堅果與莓果油。
♡ 配方中紅藻萃取蝦青素，中和了一般礦物隔離產品推開會呈現的泛白質地，而且可以提亮一般亞洲膚色，讓這款隔離精華非常與眾不同。

馥癒小提醒：使用純礦潤色隔離精華，如果膚色越白，潤色效果會越不明顯。

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馥癒 | 防曬挑選Tips

Serenity | 軟防曬、硬防曬

每天的防曬需要根據當天紫外線係數去決定擦多少SPF、PA的防曬，才能保證徹底隔離紫外線喔。
如果使用Iphone手機，可以從點選內建天氣APP，一直下滑，可以看見當天的紫外線係數，根據這個來選擇防曬係數的防曬是最簡單的方式喔。
或是也能上中央氣象局查看當天、所在地區的紫外線係數。
基本上秋冬只需要使用基礎防曬係數的防曬，春夏、較為炎熱的天氣建議用較高的防曬係數。
防曬乳、防曬霜、防曬隔離等，就是所謂的「軟防曬」。只要防曬係數符合當天的需求，防曬是不用過多塗抹，但是均勻塗抹才會發揮作用喔。

除了「軟防曬」外，還要搭配「硬防曬」才能達到雙管齊下的效果。
就算忘記擦防曬，也要記得攜帶帽子、防曬衣、陽傘等，這些都屬於「硬防曬」的一部分。
現在很多防曬衣都有涼感的效果，完全不用害怕越穿越熱，反而覺得不舒服。
無論是「軟防曬」還是「硬防曬」，都需要每天不懈的堅持，才不會讓肌膚受損、曬黑、曬傷。

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